L’estil Chen de Taijiquan va ser recopilat originàriament per el famós artista marcial Chen Wangting (陈王廷 1600-1680), del poble de Chenjiagou, comtat de Wen, província de Henan, que va viure a final de la dinastia Ming i principis de la dinastia Qing. El Taiji s’ha transmès de generació en generació dins la família Chen. Millorades i refinades constantment, s’han anat construint amb el temps, les formes contemporànies Forma 1 (Yi Lu) i Forma 2 (Er Lu). Els moviments continuats de les dues formes han estat acuradament codificades i coreografiades per tal de poder incorporar diferents ritmes, tipus de força, mètodes de moviment i diferents efectes físics i graus de dificultat; tot i així, les dues formes estan d’acord amb els principis del Taiji, el progrés harmònic i la inter-relació entre duresa i suavitat. Els 83 moviments de la Forma 1 (Yi Lu 一路) són més senzills, i contenen més suavitat que duresa. L’objectiu principal
és utilitzar els quatre tipus directes d’energia Jin 劲: peng, lü, ji i an, recolzats per els quatre tipus diagonals d’energia: cai, lie, zhou i kao. L’entrenament d’aplicació de força utilitzada essencialment és l’energia d’enrotllar seda (chansi jin 缠丝劲), i la projecció d’energia (fa jin 发劲) és secundària. Els moviments es realitzen amb suavitat i lleugeresa, fent servir la dissolució d’energia (hua jin 化劲); les aplicacions marcials es practiquen absorbint i dissolvent la duresa amb la suavitat. Aquesta forma es caracteritza per els seus moviments físics lents, suaus i homogenis. Al principi, cal posar èmfasi en aquesta lentitud, homogeneïtat i enrotllar seda. Els practicants han de conduir els moviments de les mans amb el cos, i intentar assolir l’efecte d’obrir (kai 开) –força centrifuga- quan es fa un moviment, i de tancar (he 合) –força centrípeta- quan es manté una posició
inici Català Castellano Professors Jordi Vilà Vanessa Serra Classes Mapa Horaris L'Escola Activitats Calendari Cursos Tallers Taiji Introducció Chen Wudang Caracteristiques Conceptes Les Muntanyes de Wudang Qigong Inici Estils Concepte de Qi La pràctica Neidan Gong Xing yi Inici Nivell U Punys dels 5 elements Nivell dos i tres exercicis en parella Bagua Inici Caracteristiques Altres Llibres Articles Fotos Taiji Antigues Xina