Piquan 劈 拳 – Tallar amb el puny. Aquest és un tipus d’atac descendent semblant a un cop de destral, que acostuma a practicar-se tant amb la ma oberta com amb el puny. Es fa servir tant en el pla defensiu com en l’ofensiu. Element Metall: la força generada a l’esquena permet que els omòplats facin un massatge als pulmons, beneficiant el sistema respiratori. Utilitza tota la potència de les mans per a mantenir la posició, fent servir la ma de darrera per a atrapar l’atac i estirar-lo cap avall, permetent que la ma avançada pugui llençar un atac net. No fa falta retrocedir per a aplicar-lo. També es pot atacar directament, controlant l’atac de l’adversari mentre avança. La seva actitud mental és la insistència; en la defensa, Piquan significa guanyar una posició i aguantar-la, i en el atac representa una ofensiva controlada i concentrada.
CANT DE BENGQUAN 崩拳歌 Bengquan és com una fletxa, i la seva natura correspon a la Fusta; Genera Pao i controla Heng ¡Teoria gens vulgar! Els punys avancen alternadament, girant amb fluïdesa; Grava en la teva ment que la cama esquerra va davant i la dreta al darrera.
Bengquan 崩 拳– Abatre amb el puny. Es tracta bàsicament d’un cop de puny vertical (part del polze cap a dalt) que acostuma a seguir una trajectòria no-rectilínia, si no més aviat descendent, o alguna vegada, ascendent. Element Fusta: la acció horitzontal dels cops de puny permet una obertura i un tancament alterns de la caixa toràcica, permetent que les costelles facin un massatge al fetge. Deixa la guàrdia de qui l’aplica massa oberta, ja que l’altra ma pot fer poca cosa per a defensar; per això és necessari reaccionar, absorbir i estar alerta de tot allò que l’adversari estigui fent, per a poder abastar-lo amb l’atac. Es practica amb una intenció viva, conscient. En la defensa, absorbeix l’atac i el retorna automàticament. En la acció ofensiva caldrà sentir l’atac, reaccionar amb velocitat i entrar completament.
CANT DE PIQUAN 劈拳歌 Piquan és com una destral, y la seva natura correspon al Metall; Genera Zuan i controla Beng ¡increïble meravella! Ocult a dins està el Metall, el nas connecta amb els pulmons; ¡En veritat és el primer entre el Cinc Elements!
inici Català Castellano Professors Jordi Vilà Vanessa Serra Classes Mapa Horaris L'Escola Activitats Calendari Cursos Tallers Taiji Introducció Chen Wudang Caracteristiques Conceptes Les Muntanyes de Wudang Qigong Inici Estils Concepte de Qi La pràctica Neidan Gong Xing yi Inici Nivell U Punys dels 5 elements Nivell dos i tres exercicis en parella Bagua Inici Caracteristiques Altres Llibres Articles Fotos Taiji Antigues Xina